抑郁症，这个在现代社会中愈发常见的心理疾病，常常被人们误解。许多人在“是不是抑郁症”的问题上纠结，甚至有人将其与普通的抑郁情绪混为一谈。本文旨在帮助读者更深入地理解抑郁症，走出误区，找到应对之道。
一、抑郁症的核心症状
抑郁症并非简单的情绪低落，而是具有一系列核心症状的综合病症。最显著的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退
荷兰格罗宁根大学的心理学家发现，从事环保活动的个体会在身体和心灵上感受到更多的温暖。实验中，碳排放量较低的参与者在预估房间温度时平均高出了1摄氏度，显示出他们身心都感受到了温暖。这表...
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