心理健康是我们生活中不可忽视的一部分，它与身体疾病有着密切的联系。当我们面对压力、负面情绪时，身体往往会成为情感的“替罪羊”，表现出各种躯体化症状。本文将探讨心理健康与身体疾病的紧密关系，以及如何通过关注心理层面，维护身心健康。
一、心理防御机制：躯体化
当我们承受过大的压力时，会产生一系列的情绪反应，如愤怒、烦躁、紧张等。这些情绪都会伴
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