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优雅拒绝:高情商人士的做法与智慧:

优雅拒绝:高情商人士的做法与智慧:

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在我们日常的人际交往中,拒绝他人常常是一项难以避免的任务。但是,如何以一种既尊重他人又尊重自己的方式来拒绝呢?这就需要我们学习并掌握一种高情商的拒绝技巧。本文旨在探讨这种技巧,并帮助我们在面对拒绝时,能更加从容不迫。

一、优雅拒绝的重要性

优雅地拒绝他人,首先是尊重双方的时间成本。当我们面对他人的请

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