你是否曾经历过心情的大起大落，时而兴奋激昂，时而沮丧低落？这样的情绪波动，或许并非简单的喜怒哀乐，而是潜藏着一种名为“双相情感障碍”的精神疾病。双相情感障碍，又称躁郁症，它如同一只隐形的魔爪，时刻操控着患者的情绪、意志和行为，让人在波峰与波谷间不断摇摆。
一、认识双相情感障碍
双相情感障碍，顾名思义，即情感在
通过了解这些可能导致自寻烦恼的行为和心理模式，我们可以更好地认识自己，调整自己的态度和行为，从而减少无端的烦恼，增加生活的幸福感。让我们从今天开始，用积极的思维和行为面对生活吧！
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