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如何预防星期天抑郁症,轻松享受周末时光

如何预防星期天抑郁症,轻松享受周末时光

星期天抑郁症,这个新名词近年来逐渐进入人们的视野。那么,它究竟是什么呢?或许你也有过这样的体验,当星期天或节假日到来时,内心会涌现出一种孤独、烦躁和心神不宁的感觉。心理学家将这种现象称为“星期天抑郁症”。

星期天抑郁症不仅仅是一种心理疾病,更是一种社会现象。

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