
在快节奏的现代生活中,人们往往为了工作而奔波忙碌,却忽视了内心的呼唤与需求。针对这一现象,韩国首尔市政府近期推出了一项别具匠心的活动——“您的心,怎么疼了?哪里不舒服?”,旨在通过特设的自动售货机,为市民们提供一剂剂温暖的“心灵药方”。
据了解,首尔市政府曾对上班族进行了一项网络心理调查。

失恋后的心理调适是一个复杂而重要的过程。团体咨询作为一种有效的失恋心理治疗方法,通过集结面临相似问题的人群,提供专业的支持和引导,帮助失恋者走出情感困境。在团体咨询中,成员们有机会...
健康
重塑心灵:从神经症中寻找生活的力量
健康
本文探讨了现代生活中普遍存在的网络、手机和工作三大依赖症及其对人们身心健康的影响。通过了解这些依赖症的表现和成因,我们可以采取相应的措施来缓解和预防它们的发生。重要的是要学会在科技...
健康
香港“美女主播”梁静雯的自杀事件引发了人们对春季抑郁症的关注。春季气候多变,容易导致精神倦怠和情绪波动,进而可能诱发严重精神疾病。为预防春季抑郁症,我们应做好心理准备,合理调整作息...
健康
本文从焦虑情绪与焦虑症的区分、焦虑症的症状表现、易被误解的惊恐障碍,以及自我调节方法等方面进行了全面解析。希望通过本文,读者能更深入地理解焦虑的本质,掌握自我缓解的方法,从而走出焦...
健康
本文详细解析了妄想症和精神分裂症的特征及辨识要点。虽然妄想症可能是精神分裂症的一种表现,但二者存在显著的差异。通过了解这些差异,我们可以更准确地识别和理解这两种心理状况,为患者提供...
健康
本文介绍了六种改善睡眠的小妙招,包括宇宙漫游法、合理饮食法、安全呵护法、阅读观影法、适量运动法和呼吸调节法。同时,还提到了音乐睡眠疗法的辅助作用。通过这些方法的应用,相信您能够拥有...
健康
本文通过讲述23岁抑郁症女孩Pauline的内心独白,展现了抑郁症患者真实而深刻的痛苦、孤独与挣扎。同时强调了倾听和理解对于帮助患者走出困境的重要性。通过分享Pauline的故事和感受以及她对于生...
健康
本文列举了抑郁症的十九条报警信号,包括情绪低落、生活态度消极、思维与决策困难以及身体与心理症状等方面。这些症状严重影响患者的身心健康和生活质量。因此,我们应当重视抑郁症的预防和治疗...
健康
本文旨在为那些正在经历自杀念头的人提供一些实用的建议和思考。通过理解自杀念头的来源、给自己时间和空间、寻求帮助和支持、寻找生活中的美好和意义以及培养应对困境的能力等方法,我们可以帮...
健康