
在快节奏的现代生活中,人们往往为了工作而奔波忙碌,却忽视了内心的呼唤与需求。针对这一现象,韩国首尔市政府近期推出了一项别具匠心的活动——“您的心,怎么疼了?哪里不舒服?”,旨在通过特设的自动售货机,为市民们提供一剂剂温暖的“心灵药方”。
据了解,首尔市政府曾对上班族进行了一项网络心理调查。

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